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Uno de los propósitos más comunes en cada inicio de año es hacer ejercicio; pero, quienes nunca han realizado actividad física, generalmente, no saben por dónde comenzar. 

Un experto le brinda recomendaciones efectivas para que este año sí logre el objetivo de “moverse” y ganar salud.

No se pierda los detalles en el video adjunto.

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