¿Cuántas calorías tiene un tamal y con qué lo podemos comparar?

En diciembre a muchos les puede faltar cualquier cosa menos los tamales.

Son el gustico por excelencia en esta época, lo malo es que sabemos que cuesta comerse solo uno y por eso es que en enero terminamos pagando los platos rotos con esas libras de más.

¿Hay alguna manera de disfrutar los tamales sin culpa? ¿cuáles opciones hay para quienes quieren cuidar su peso?

La nutricionista Alejandra Irola, nos va a responder.

Si usted desea contactarla puede hacerlo a los números: 2224-0400 o al 8557-7444.