<p>Expresar nuestros sentimientos es un ejercicio saludable y necesario. Nos permite desahogarnos y que los demás puedan conocer nuestro mundo interno.<br></p>
<p><span style="line-height: 107%;">Pero no siempre es fácil expresarlos y, para darnos consejos sobre cómo lograrlo, este viernes nos acompañó el psicólogo Rodrigo Monestel.</span></p>
<p><span style="line-height: 107%;"><i>Al psicólogo lo puede localizar en el teléfono 4700-8631 y en las redes sociales: psicólogo Rodrigo Monestel.</i></span></p><p><span style="line-height: 107%;"><i></i></span></p><div class="related"><h4>Lea también</h4><div class="component component--small"><div class="holder"><div class="block"><div class="nota theme-salud" data-href="/salud/lo-que-no-debe-decirle-a-alguien-que-sufre-de-ansiedad-o-depresion_302407"><div class="image progressive"><div class="loadingImage" style="background: url(https://static3.teletica.com//Files/Sizes/2022/1/5/qu-no-debemos-decir-a-una-persona-con-ansiedad-o-depresin_688851824_760x520.jpg)" data-image="https://static3.teletica.com//Files/Sizes/2022/1/5/qu-no-debemos-decir-a-una-persona-con-ansiedad-o-depresin_688851824_760x520.jpg"></div><div class="overlay"></div></div><div class="text"><h4>Salud</h4><h2>Lo que no debe decirle a alguien que sufre de ansiedad o depresión</h2><p>Para aprender más sobre cómo ayudar a los seres queridos con esta afectación, el psiquiatra Mauricio Campos amplía más detalles en el video adjunto.</p></div></div></div></div></div></div><p></p>
<p><a href="https://spoti.fi/2YG9VTL" target="_blank"><img src="https://eventos.teletica.com/images/spotify.png" width="640" height="200" alt="Spotify TeleticaRadio"></a></p>

El psicólogo Rodrigo Monestel comparte algunas recomendaciones a tomar en cuenta para aprender a comunicar nuestros sentimientos.

Consejos para expresar nuestros sentimientos de forma saludable

El psicólogo Rodrigo Monestel comparte algunas recomendaciones a tomar en cuenta para aprender a comunicar nuestros sentimientos.