POR Thais Alfaro | 13 de enero de 2016, 2:36 AM

Para adquirir condición física, algunas personas realizan ejercicios durante mucho tiempo.

Sin embargo, si usted deja de ejercitarse podría perder la condición física que logró en dos semanas.

El tiempo de recuperación puede ser de al menos 15 días y los expertos recomiendan no asistir a la rutina con la misma intensidad que lo hacía antes del periodo de inactividad.

Conozca todos los detalles en el video adjunto a la nota.