POR Teletica.com Redacción | 31 de julio de 2015, 4:54 AM

Con la menopausia, llegan muchos cambios. Ante esto es importante conocer cuáles aliados tenemos y uno de los más importantes son los alimentos.

Para esto la nutricionista Ariana Vílchez nos da una guía de los mejores alimentos para esta edad.

Algunos de ellos son:

-Linaza

-Avena

-Leche descremada

-Semillas secas

-Brócoli

A Ariana Vílchez, la puede llamar al: 2278 - 6410 o 8899-4195 para cualquier información.