POR Thais Alfaro | 14 de enero de 2015, 4:04 AM

Para eliminar los rollitos del abdomen, algunos deciden someterse a tratamientos estéticos que reducen casi de inmediato esa grasita.

Lo cierto es que esa grasa también puede evitarse o mejor aún, reducirse en compañía de ejercicio y de una sana alimentación.

Evitar alimentos de alto contenido de grasa y azúcar, no abandonar los lácteos son algunos de los consejos a seguir.

En esta nota le compartimos cuáles alimentos debe consumir en mayor cantidad para lograr quitar esa grasa de más.