POR Teletica.com Redacción | 15 de diciembre de 2014, 4:29 AM

La entrenadora personal y preparadora física Ingrid Roldán enseña una rutina de ejercicios con un circuito quema grasa fácil de practicar.

“Se puede hacer en la casa tres veces a la semana, es un circuito donde solo se requiere su propio peso, no necesita ligas ni pesas”, comentó Roldán.

Puede ver los detalles de la rutina en el video.

Usted puede contactar a Ingrid Roldán en su página de Facebook: ingrid fitness y al teléfono 2203-5446.