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Las ventajas de desconectarse para conectar consigo mismo
Con el ritmo de vida actual, somos incapaces de desconectarnos del trabajo, de la casa y de las responsabilidades cotidianas para conectarnos con nosotros mismos.
POR Teletica.com Redacción | 24 de agosto de 2022, 9:02 AM
Todas las personas queremos ser eficientes en lo que hacemos. Pero, a veces, ese deseo nos lleva a planificar en exceso todas nuestras actividades, incluso los momentos de descanso.
Somos incapaces de desconectarnos del trabajo, de la casa y de las responsabilidades cotidianas para conectarnos con nosotros mismos.
Por ello, y por los beneficios que ofrece el aprender a desconectarse para descansar, es que hoy el psicólogo, Rodrigo Monestel, comparte algunos consejos que le permitirán conseguirlo.
Encuentre más detalles en el video adjunto a esta nota.
Puede contactar a Monestel llamando al 4700-8631 o bien, encontrarlo en las redes sociales con la cuenta: Psicólogo Rodrigo Monestel.