Salud
Fortalezca sus músculos en casa utilizando su propio peso
La entrenadora personal Ingrid Roldán nos muestra cómo hacerlo.
POR Thais Alfaro | 2 de febrero de 2015, 3:53 AM
El trabajo cardiovascular es muy importante para la salud general, pero también hay que fortalecer los músculos.
En su casa, si ningún implemento deportivo, usted puede hacerlo utilizando su propio peso.
La entrenadora personal Ingrid Roldán nos muestra cómo hacerlo.
Si quiere comunicarse con ella, puede llamarla al 2203- 4570.