POR Luis Fernando Valerín | 2 de diciembre de 2013, 7:11 AM

En la dieta diaria de las personas con diabetes tipo 2, no puede faltar el ajo.

Este vegetal controla los niveles de 2 sustancias que provocan complicaciones a largo plazo en personas diabéticas.

El ajo también ayuda a controlar el azúcar en sangre, y previene que por el descontrol de la diabetes, surjan complicaciones de salud en un futuro.

Por eso los expertos recomiendan incluir ajo en su dieta diaria, incorporándolos a sus comidas favoritas.