Salud
Alimentación y vitaminas las claves de la concentración
El cerebro necesita nutrientes específicos que generan un funcionamiento óptimo que permita a la persona concentrarse y memorizar sin problemas.
POR Sasha Campbell | 16 de abril de 2013, 2:07 AM
El estrés o preocupación que sufren las personas, especialmente si no duermen bien y no tienen un tiempo de descanso de calidad, favorecen la desconcentración.
El colesterol alto, la hipertensión y la diabetes afectan la circulación de sangre al cerebro, lo que reduce la capacidad del mismo para desempeñarse de la mejor manera a la hora de realizar algún trabajo que requiera un grado de concentración.
El cerebro necesita nutrientes específicos que generan un funcionamiento óptimo que permita a la persona concentrarse y memorizar sin problemas.
Las plantas medicinales y suplementos como el ginkgo biloa, el anís y el ginseng mejoran la circulación de sangre en el cerebro, lo que beneficia la oxigenación y nutrición del mismo.