70% de las mujeres sufren de dolores de cabeza

Datos de la Fundación de la Cefalea en Estados Unidos, dicen que el 70 % de las mujeres sufren de dolores de cabeza, crónicos y recurrentes. Además, que el 12 % de la población, sufre de migrañas.

Algunos de los agentes que pueden aumentar este padecimiento son:

1. La tensión y las malas posturas.

2. Consumo de alcohol ya que disminuye la frecuencia respiratoria, la frecuencia cardíaca y el buen funcionamiento del cerebro

3. La sinusitis y las alergias

4. Fumar y aspirar el humo de segunda mano, puede contribuir a los dolores de cabeza de la gente fumadora y también de los que no fuman.

5. Algunas mujeres pueden experimentar un dolor pulsátil en un lado de la cabeza, náuseas, vómitos, y aumento de la sensibilidad al sonido y a la luz durante la menstruación

6. No dormir lo suficiente o roncar.

7. Algunos alimentos como los procesados, fermentados, los muy condimentados, también el chocolate, nueces, mantequilla de maní y
productos lácteos.

8. Ansiedad y depresión.

9. Consumir cafeína en exceso o dejar de consumirla en forma brusca puede causar dolores de cabeza.