Estilo de Vida
Un batido por día: vea cinco recetas para empezar la mañana con energía
La propuesta incluye opciones para aportar energía, antioxidantes y frescura durante la semana.
Recetas
Cinco formas de incluir yogur en sus desayunos
La nutricionista Raquel Guzmán le muestra cómo preparar pie de limón, tiramisú, avena trasnochada y parfait de arándanos.
POR Teletica.com Redacción | 18 de septiembre de 2026, 8:16 AM
El yogur puede convertirse en una opción versátil para el desayuno. Su textura permite combinarlo con distintos ingredientes y preparar alternativas dulces y prácticas.
La nutricionista Raquel Guzmán presentó varias ideas para incorporar este alimento a la primera comida del día. Entre las propuestas están el pie de limón, el tiramisú, la avena trasnochada y el parfait de arándanos.
Las preparaciones permiten variar los ingredientes y disfrutar el yogur de diferentes formas durante la semana.
En el video adjunto de Buen Día puede ver la entrevista completa y conocer las cinco opciones para incorporar el yogur a sus desayunos.
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de YouTube.