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Secreto para proteger su memoria está en lo cotidiano: estas actividades lo cambian todo
Juegos mentales, lectura y ejercicio físico pueden retrasar el deterioro cognitivo, según especialistas en salud.
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Geriatra recomienda esta rutina diaria para fortalecer su memoria
El especialista comparte ejercicios para mejorar la concentración y favorecer un envejecimiento saludable.
POR Teletica.com Redacción | 25 de junio de 2026, 9:34 AM
El cerebro necesita estímulos constantes para mantener sus capacidades con el paso de los años. Las actividades mentales y físicas ayudan a fortalecer distintas funciones cognitivas.
Un especialista en Geriatría explicó una rutina práctica con ejercicios que buscan activar áreas relacionadas con la atención, las funciones ejecutivas, el lenguaje, la memoria y el movimiento.
Estas actividades pueden favorecer la concentración, estimular el razonamiento y apoyar la independencia en las tareas diarias.
Repase la entrevista completa en el video adjunto.
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