Estilo de Vida
Callar emociones también enferma: estas son las señales de alerta
Preste mucha atención: no expresar lo que siente puede afectar tanto la salud mental como el bienestar físico.
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El peligro de suponer: así nacen muchos conflictos cotidianos
Asumir lo que otras personas piensan o sienten puede provocar peleas y malas interpretaciones en relaciones personales, familiares o laborales.
POR Teletica.com Redacción | 13 de mayo de 2026, 8:57 AM
Muchas personas creen saber lo que otra piensa o siente sin confirmar la información. Aunque parece un hábito cotidiano, suponer genera conflictos, malentendidos y decisiones equivocadas.
Especialistas indican que el cerebro llena vacíos de información de manera rápida. Esto ocurre con más frecuencia en momentos de estrés, inseguridad o carga emocional (ver video adjunto).
Entre las consecuencias más comunes destacan discusiones innecesarias, distanciamiento personal, confusión en el trabajo y problemas de comunicación en pareja.
Hoy en Buen Día conversamos sobre las razones detrás de este hábito y las formas de mejorar la comunicación.
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas del programa en nuestro canal de YouTube.