Descongele los alimentos de manera segura

Algunas maneras de descongelar alimentos, como dejarlos a temperatura ambiente, o fuera de la refrigeradora, no resultan muy seguras.

Es por eso, que pensando en una solución saludable para descongelar alimentos, le presentamos algunos errores y recomendaciones para que usted los tome en cuenta.

Procure no descongelarlos en agua, a temperatura ambiente o en espacios con calor, sobre todo si son piezas grandes como el pescado, así evitará el crecimiento de microorganismo.

No descongele las verduras. Aunque no existe ningún peligro, puede ser que pierdan el sabor y la textura. Incluso, puede cocinarlas directamente para que conserven todas sus propiedades.

Las frutas es preferible que no las descongele con métodos rápidos. Si no que sea de forma natural, dejándolas en la nevera el tiempo que sea

Algunas maneras de descongelar alimentos, como dejarlos a temperatura ambiente, o fuera de la refrigeradora, no resultan muy seguras.

Es por eso, que pensando en una solución saludable para descongelar alimentos, le presentamos algunos errores y recomendaciones para que usted los tome en cuenta.

Procure no descongelarlos en agua, a temperatura ambiente o en espacios con calor, sobre todo si son piezas grandes como el pescado, así evitará el crecimiento de microorganismo.

No descongele las verduras. Aunque no existe ningún peligro, puede ser que pierdan el sabor y la textura. Incluso, puede cocinarlas directamente para que conserven todas sus propiedades.

Las frutas es preferible que no las descongele con métodos rápidos. Si no que sea de forma natural, dejándolas en la nevera el tiempo que sea necesario.

Tenga en cuenta que lo más importante es consumir los alimentos inmediatamente después de su descongelación y no volver a congelarlos por segunda vez, pues en ese caso perderían todos sus nutrientes.