Baile, música y acrobacias se combinan en una sola disciplina

Ahora que está de moda todo lo relacionado con Brasil, quizá haya tenido la oportunidad de ver "capoeira" en alguna actividad.

Pero la capoeira es mucho más de lo que se ve en las fiestas y activaciones de producto; es un arte que unifica la danza, las artes marciales y la música.

Es un movimiento, un diálogo rítmico con una pareja al compás de la música de los instrumentos tradicionales.

En la antigüedad los esclavos no tenían permitido el practicar un arte marcial, por lo que para el  desarrollo y la práctica del arte tuvo que ser disfrazada como una danza.

En Costa Rica,  la capoeira también tiene su historia y cientos de seguidores.

La capoeira es usualmente practicada dentro de un círculo de personas al que se llama "roda". Las personas alrededor, participan por medio de palmas y respondiendo los coros de las canciones.

Como práctica aeróbica contribuye a disminuir la presión sanguínea, generando mejoras en el sistema respiratorio.

Esta práctica, como entrenamiento aumenta la resistencia y el fortalecimiento de los músculos.

Además, por ser una actividad física tan completa, genera endorfinas, hormonas que ayudan a la reducción del stress y la tensión.