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Aproveche una bola para ejercitarse
Con esta secuencia podrá trabajar las piernas, el abdomen y los glúteos.
POR Teletica.com Redacción | 13 de octubre de 2014, 5:26 AM
Este lunes nuestra entrenadora personal Íngrid Roldán nos mostró una serie de ejercicios con los cuales se puede aprovechar una bola. Con esta secuencia podrá trabajar las piernas, el abdomen y los glúteos.
Si usted quiere ver la sección de ejercicios completa puede hacerlo en el video adjunto.
Para comunicarse con Roldán visite su Facebook: Íngrid Fitness o llámela al 2203-4570.