Estilo de Vida
Lo que come también importa: alimentos que alivian el dolor articular
Conozca cuáles opciones naturales favorecen la salud de las articulaciones y complementan el tratamiento médico.
Nutrición
Superalimentos que pueden transformar su salud
Una especialista explica sus beneficios reales y cómo incorporarlos de forma práctica y segura en la alimentación diaria.
POR Teletica.com Redacción | 12 de febrero de 2026, 10:09 AM
Hierba de trigo, semillas de cáñamo, baobab… quizá usted los ha escuchado mencionar en conversaciones sobre alimentación saludable o los ha visto en estanterías especializadas. Estos ingredientes naturales destacan por su alta concentración de nutrientes y por los beneficios que podrían aportar al bienestar integral.
Vitaminas, minerales, antioxidantes y proteínas forman parte de sus propiedades, lo que los convierte en aliados para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la energía y complementar una dieta equilibrada.
Sin embargo, más allá de la tendencia, la clave está en conocer cómo incorporarlos de manera práctica y segura en la alimentación diaria (ver video adjunto en la portada).
En el programa Buen Día, conversamos sobre este tema con Karen Morales, asesora en medicina natural, quien explicó cuáles son sus principales beneficios y cómo aprovecharlos en preparaciones sencillas para el día a día.
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.