Nutrición
Descubriendo el poder del Omega 3
Sus propiedades antiinflamatorias han sido asociadas con la reducción del riesgo de enfermedades crónicas, desde la artritis hasta ciertos tipos de cáncer.
Nutrición
¿Cansancio y calor? Estas bebidas naturales pueden devolverle la energía
Estas combinaciones estimulan la digestión, mejoran la circulación y reducen la sensación de pesadez típica de los días calurosos.
POR Teletica.com Redacción | 30 de marzo de 2026, 9:02 AM
Si en estos días siente más cansancio, dolor de cabeza o incluso calor excesivo, su cuerpo podría estar pidiendo algo más que agua.
Las bebidas naturales preparadas con menta, frutas frescas y hierbas aromáticas ayudan a hidratar mejor porque aportan minerales, antioxidantes y compuestos refrescantes que favorecen la regulación de la temperatura corporal (ver video adjunto).
Por ejemplo, la menta produce una sensación de frescura inmediata, mientras que frutas como la piña o los cítricos aportan vitamina C y electrolitos naturales que ayudan a recuperar energía.
Además, estas combinaciones estimulan la digestión, mejoran la circulación y reducen la sensación de pesadez típica de los días calurosos.
Incluirlas durante la mañana o la tarde puede marcar una gran diferencia en cómo usted se siente durante el día.
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de YouTube.