Batidos para realizar una dieta desintoxicante

Dicen sus defensores que al menos una vez en su vida usted tiene que hacer una dieta desintoxicante o “detox”, como se le llama popularmente.

Pero como todo en la vida, no hay recetas mágicas.

El nutricionista Adrián Fachó asegura que en realidad este tipo de dieta no desintoxica. Pero bien preparada puede ser muy rica en nutrientes.

Aquí le enseñamos un par de batidos completos que usted puede hacer en casa.