Aprenda a respirar de manera correcta para que esto no incida en la forma que usted descansa

¿Le ha pasado que, aunque duerma bien siente "pesadez" o falta de energía?

Bueno, aunque le suene extraño, ese cansancio podría deberse a su forma de respirar.

¡En serio!

Dedicarle unos minutos a su respiración, podría ayudarle a ser una persona más dinámica y eficiente.