Estilo de Vida
Suplementos: cómo y cuándo tomarlos de manera segura
Aunque muchos pueden tomarse de forma continua, otros requieren pausas para evitar sobrecargar el organismo.
Durante generaciones, las abuelas han sido las médicas del hogar, con recetas caseras que parecían aliviar cualquier malestar. Sin embargo, ¿qué tan efectivas son realmente?
El doctor Carlos Estrada Garzona, neumólogo y médico internista, explica cuáles de estos remedios tienen respaldo científico y cuáles podrían ser contraproducentes.
Una conversación que nos invita a valorar la tradición, pero también a reconocer la importancia de la medicina basada en evidencia (ver video adjunto en la portada).
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