Estilo de Vida
Jugos poderosos para subir las defensas
En épocas donde las defensas del organismo pueden verse comprometidas, recurrir a soluciones naturales y efectivas es clave para proteger la salud.
Buen día
Los mejores alimentos para fortalecer sus articulaciones
Una alimentación adecuada puede prevenir el desgaste y regenerar el cartílago. Aquí le contamos cuáles nutrientes no pueden faltar en su dieta.
POR Teletica.com Redacción | 4 de febrero de 2025, 8:58 AM
El desgaste articular es un problema común que puede generar molestias y limitar las actividades diarias. Sin embargo, la alimentación juega un papel clave en la prevención y regeneración del cartílago.
En el video que aparece en la portada de este texto, la especialista en nutrición Áarika López detalla cuáles alimentos deben formar parte de su dieta para mantener sus articulaciones en óptimas condiciones.