POR | 3 de abril de 2020, 8:56 AM

Sabemos que la actividad física reduce el estrés y la ansiedad.

Al hacerlo, el cuerpo libera endorfinas que actúan como un calmante natural y nos dan esa sensación de paz y bienestar.

Este viernes quisimos que ahí en su casa, cumpliendo la cuarentena, usted conozca qué tipo de ejercicios pueden ayudarle a sobrellevar esta crisis y a sentirse mejor. 

Para eso estuvo con nosotros la fisioterapeuta Viviana Pérez.

Si desea contactarla puede llamar al: 2246-3048.