Buen día
¿Cómo debe ser la alimentación antes y durante la menstruación?
Algunas sentimos más deseo de consumir alimentos dulces, otras no pueden dejar el chocolate y hay quienes desean comer más harinas.
POR Teletica.com Redacción | 20 de noviembre de 2018, 4:20 AM
Es normal que antes, durante y después de la menstruación, las mujeres pasemos por cambios hormonales que afecten nuestro ánimo.
Pero hay algo que también se altera y es nuestro apetito.
Algunas sentimos más deseo de consumir alimentos dulces, otras no pueden dejar el chocolate y hay quienes desean comer más harinas.
Pero no todo lo que se nos antoja nos ayudará a sentirnos mejor.
Por eso, hoy invitamos a la nutricionista Susan Láscares para conocer cómo debe ser nuestra alimentación en esos días.
Para contactarla llame a los números. 2271-7010 o al 2223-1717