POR Teletica.com Redacción | 30 de julio de 2025, 11:25 AM

Consumir una dieta sana y equilibrada que incluya frutas y verduras, cereales integrales, carnes magras, pescado y legumbres es bueno para su corazón.

Además, no olvides usar poca sal y azúcar y es importante reducir el consumo de frituras.
 
Adicionalmente, a los cambios de alimentación, hacer ejercicio regularmente al menos 30 minutos al día.
 
La decisión del cambio es tuya. Recordá que tu corazón está en tus manos, inicia los cambios hoy y estarás reduciendo el riesgo de un infarto.