POR Teletica.com Redacción | 30 de septiembre de 2025, 14:20 PM

Cambios muy simples pueden ayudarle a reducir la probabilidad de un infarto hasta en un 80%. Por ejemplo, consumir una dieta sana y equilibrada que incluya frutas y verduras, cereales integrales, carnes magras, pescado, legumbres y, además, no olvide usar poca sal y azúcar. 

Es importante reducir el consumo de frituras. Hay que hacer ejercicio regularmente, al menos 30 minutos al día. 

La decisión del cambio es suya: recuerde que su corazón está en sus manos, inicie los cambios hoy y estará reduciendo el riesgo de un infarto.