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Tres consejos eficaces para dejar de procrastinar
Procrastinar es posponer metas o tareas importantes y es provocado por un problema emocional que deriva en estrés y que puede producir un menor rendimiento académico y laboral.
POR Carolina Monge | 22 de mayo de 2023, 10:20 AM
¿Cuánto tiempo lleva postergando matricularse en el gimnasio, terminar su carrera, o incluso algo tan simple, como ordenar la cocina?
Hoy hablamos sobre la procrastinación, que es el hábito de posponer actividades importantes y, en su lugar, dedicar el tiempo a tareas más entretenidas pero menos relevantes.
La procrastinación es un problema emocional que deriva en estrés y que puede producir un menor rendimiento académico y laboral. Sin embargo, puede afrontarse con una serie de técnicas infalibles, las cuales le compartimos en el video adjunto.