Estilo de Vida
¿Siente calambres o debilidad? Su cuerpo podría estar pidiendo ayuda
En la conversación con el doctor Manuel Rojas, médico internista, abordamos un tema que suele pasar desapercibido: los mensajes silenciosos que el cuerpo nos da.
Buen día
Salud vertebral desde el intestino: consejos para una columna fuerte
El doctor Eduardo Huertas nos explica cómo pequeños cambios en la alimentación pueden tener un gran impacto en nuestra columna.
POR Teletica.com Redacción | 14 de octubre de 2025, 9:40 AM
Las bacterias del intestino no solo participan en la digestión, también influyen en la inflamación, el dolor lumbar y la salud de los discos intervertebrales.
Cuando la microbiota intestinal se desequilibra, se activa un proceso inflamatorio que impacta directamente en los tejidos de la columna. Los científicos llaman a este fenómeno el “eje intestino-columna” (repase la información en el video adjunto).
Mantener una flora intestinal saludable, con dieta rica en fibra, frutas y alimentos fermentados, podría prevenir el dolor de espalda y proteger la salud vertebral. El doctor Eduardo Huertas explica cómo pequeños cambios en la alimentación pueden tener un gran impacto en la columna.
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