Buen día
Meriendas que ayudan a conciliar el sueño
Los cambios de horario, la cuarentena y el estrés podrían estar afectando las horas y la calidad del sueño.
POR Teletica.com Redacción | 16 de julio de 2020, 10:31 AM
Los cambios de horario, la cuarentena y el estrés podrían estar afectando las horas y la calidad del sueño.
Así como hay alimentos que nos despiertan y nos ponen alerta, también tenemos otros que favorecen o mejoran la posibilidad de dormir bien.
Para contarnos cuáles son, nos acompañó la nutricionista Melania Cevo.
Para conversar con ella, puede contactarla al número de teléfono 8837-5398 o en los perfiles de Instagram: @loquecomelanutri y @consultasnutricion.