Estilo de Vida
¿Saltarse comidas ayuda a bajar de peso? Esto dice una especialista
La nutricionista explica detalladamente cómo responde el organismo ante esta práctica y cuáles riesgos puede implicar para la salud.
Buen día
Magnesio: sus distintos tipos y cómo benefician al cuerpo
Este nutriente esencial participa en múltiples funciones del organismo y su consumo adecuado resulta clave para mantener una buena calidad de vida.
POR Teletica.com Redacción | 14 de enero de 2026, 9:31 AM
La salud digestiva, la energía, la movilidad y hasta el equilibrio emocional tienen un punto en común: el magnesio. Este nutriente esencial participa en múltiples funciones del organismo y su consumo adecuado resulta clave para mantener una buena calidad de vida.
En esta conversación, usted conocerá los distintos tipos de magnesio y algunos alimentos que lo aportan de forma natural, en un formato dinámico y educativo.
La experta en medicina natural, Karen Morales, le guía para comprender mejor cómo integrar este mineral a su rutina cotidiana (repase la información en el video adjunto).
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.