Estos productos naturales le ayudarán a dormir mejor

Por distintas razones, a muchas personas les cuesta conciliar el sueño. Por ejemplo, la falta de ejercicio y la mala alimentación hacen que muchas personas no duerman bien.

Si ese es su caso, este lunes le mostramos productos naturales que le ayudarán a dormir mejor. Uno de estos es la melatonina, hormona que producimos de forma natural; también se recomiendan los aceites esenciales de naranja o lavanda.

Está demostrado, según estudios, que un correcto descanso favorecerá su salud.

No se pierda los detalles en el video adjunto.

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