Salud
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Estos ejercicios físicos le ayudarán con la memoria
Ejercitar el cerebro, junto a otros hábitos de vida saludable, reduce el riesgo de sufrir deterioro cognitivo y podría reducir el riesgo de sufrir demencia.
POR Teletica.com Redacción | 7 de octubre de 2021, 10:09 AM
La memoria es la capacidad que tiene nuestro cerebro para almacenar información.
Esto nos permite tener recuerdos y una visión global de lo que hemos experimentado a lo largo de la vida. Cuando la memoria falla, sin embargo, es posible que afecte negativamente a nuestra calidad de vida.
Para protegernos de este deterioro, el profesor de educación física y entrenador del grupo Multi Spa, Jorge Rodríguez, muestra en el video adjunto una serie de ejercicios para la mente.
Para información adicional puede ingresar a www.multispa.cr o al Instagram de Jorge que es: IG: prof. Jorge_rodriguez_cr