Estilo de Vida
Cinco trucos caseros para aliviar la migraña cuando el dolor no da tregua
Se trata de una condición que va más allá de un dolor de cabeza común y puede afectar seriamente la calidad de vida.
Buen día
Estiramientos clave para aliviar dolores musculares tras días intensos
El aumento de tareas domésticas y actividades propias de la temporada puede generar sobrecarga muscular.
POR Teletica.com Redacción | 26 de diciembre de 2025, 9:57 AM
En esta temporada, cocinar, hacer mandados y atender visitas puede cargar su espalda, pies y rodillas.
El fisioterapeuta Carlos Calderón enseña estiramientos simples que, si se realizan correctamente, ayudan a aliviar la tensión y prevenir molestias, incluso después de jornadas intensas en casa.
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