Salud
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El secreto para elegir comida saludable en el menú de restaurantes
Muchas veces, cuando salimos a comer fuera de casa, puede ser un reto encontrar una opción saludable en el menú de los restaurantes. La nutricionista Nathalie Solera comparte algunos consejos en el video adjunto.
POR Carolina Monge | 18 de octubre de 2021, 9:29 AM
Muchas veces, cuando salimos a comer fuera de casa, puede ser un reto encontrar una opción adecuada y saludable en el menú de los restaurantes. Especialmente cuando estamos siguiendo una dieta y no queremos que eso nos frene al salir a comer con amigos o familia.
Por eso, la nutricionista Nathalie Solera comparte en el video adjunto una lista de recomendaciones para lograr hacerlo sin que sea un sacrificio.