Estilo de Vida
¡Cuidado! Estos alimentos llenan el estómago, pero aportan pocos nutrientes
La nutricionista Nathalie Solera explica cómo mejorar las combinaciones de alimentos.
Despertarse durante la noche para orinar es una situación frecuente. En algunas personas ocurre una vez. En otras, las interrupciones pueden repetirse varias veces.
Esta necesidad recibe el nombre de nicturia. El problema puede afectar la calidad del sueño y el descanso diario.
El urólogo José Ardón explica las principales causas de la nicturia. También señala las señales que requieren atención médica.
Los hábitos diarios pueden ayudar a reducir las interrupciones nocturnas. La cantidad de líquidos y el horario de consumo forman parte de estos factores.
En el video adjunto encontrará más información sobre la nicturia, sus posibles causas y las señales de alerta.
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