POR | 7 de octubre de 2014, 5:34 AM

Las frases ¨Tiene que dejar el plato limpio¨ o ¨No se levanta de la mesa hasta terminárselo todo¨... ¿Le suenan familiares?

Muchos crecimos escuchando esto, pero resulta que no es tan bueno como se creía antes.

Hoy hablamos con la nutricionista Kathryn Von Saalfeld sobre los 5 mitos sobre la comida que se han ido transmitiendo erróneamente de generación en generación.

Mito 1:

"No hay que comer meriendas porque arruinan el apetito"

Mito 2:

"Debemos dejar el plato limpio"

Mito 3:

"No se debe comer antes de hacer ejercicio"

Mito 4:

"¡Apúrese! ¡coma rápido!"

Mito5:

"Hoy te merecés un postre" 

Para ampliar este tema usted puede contactar a la nutricionista al 2256-8067 o búsquela en el Facebook: Clínica de Nutricion Von Saalfeld.