Estilo de Vida
Alimentos que favorecen una mejor digestión
Una alimentación equilibrada puede mejorar el funcionamiento del sistema digestivo. En Buen Día le explicamos cuáles alimentos aportan más beneficios para la salud intestinal.
Buen día
Cuatro bebidas que pueden ayudar a controlar el colesterol
Estas preparaciones aportan fibra y antioxidantes; además, pueden complementar una alimentación saludable y el tratamiento médico para controlar el colesterol.
POR Teletica.com Redacción | 16 de julio de 2026, 10:22 AM
El colesterol elevado aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Una alimentación equilibrada y el tratamiento indicado por el médico son fundamentales para mantenerlo bajo control.
Algunas bebidas preparadas con ingredientes ricos en fibra y antioxidantes también pueden complementar un estilo de vida saludable y favorecer la salud del corazón.
En esta ocasión le presentamos cuatro opciones sencillas de preparar:
- Latte de cacao y avena.
- Smoothie rico en fibra.
- Agua de jamaica con frutos rojos.
- Té verde cítrico.
En el video adjunto conocerá los beneficios de cada bebida, los ingredientes que ayudan a proteger el sistema cardiovascular y la mejor forma de incorporarlas a una alimentación balanceada.
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.