Estilo de Vida
Estos alimentos fermentados pueden ayudar al equilibrio de su microbiota
El proceso de fermentación permite el desarrollo de microorganismos beneficiosos y compuestos que favorecen el equilibrio de la microbiota intestinal.
Buen día
Cuatro alternativas naturales que pueden aliviar sus piernas cansadas
Una especialista recordó la importancia de consultar con un profesional cuando los síntomas son persistentes o aparecen junto con otros signos que podrían indicar una enfermedad venosa.
POR Teletica.com Redacción | 7 de agosto de 2026, 9:00 AM
La sensación de piernas pesadas o hinchadas es una molestia frecuente. Muchas personas la experimentan después de permanecer varias horas sentadas o de pie.
El calor, el sobrepeso, algunos cambios hormonales y los problemas de circulación también pueden favorecer este malestar. Estos factores afectan el bienestar y la calidad de vida.
La naturista Karen Morales explicó cuáles alternativas naturales pueden ayudar a disminuir los síntomas. También compartió hábitos que favorecen una mejor circulación.
Durante la entrevista se abordaron las siguientes opciones:
- Medias de compresión.
- Aceite de semilla de uva.
- Castaño de Indias.
- Centella asiática.
La especialista recordó la importancia de consultar con un profesional cuando los síntomas son persistentes o aparecen junto con otros signos que podrían indicar una enfermedad venosa.
Puede ampliar la información en el video adjunto.
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