Buen día
Hablamos sobre la invisible esclavitud del apego
Nos acompañó el psicólogo Rodrigo Monestel.
Si ya ha probado tés, aceites y hasta pastillas para dormir y aún sigue batallando para conciliar el sueño, ¿qué le parecería intentar con un masaje?
En la siguiente nota le presentamos un tipo de masaje que trabaja zonas específicas para disminuir los niveles de cortisol y favorecer el sueño profundo.