Entretenimiento
Conozca sobre los ejercicios funcionales sin equipo
En la siguiente nota le damos los detalles.
Una de las formas más populares de mantenerse en forma son los ejercicios funcionales, señas de esto es la proliferación de gimnasios y métodos de entrenamiento.
La buena noticia es que no para todos se necesita contar con membresías o equipo para realizarlos. Una experta en ellos es Mari Om, quien nos guía para comprenderlos un poco mejor.