Estilo de Vida
¿Sabe usted a qué ritmo debe ir o de qué manera mover los brazos cuando avanza?
En la siguiente nota le damos todos los detalles.
Salir a caminar es uno de los ejercicios más sencillos y efectivos.
Pero no crea, caminar también tiene su ciencia.
¿Sabe usted a qué ritmo debe ir o de qué manera mover los brazos cuando avanza?
El preparador físico Jafet Leiva nos enseña la técnica correcta para evitar lesiones y aprovechar estos días tan bonitos para ejercitarse.