Estilo de Vida
¿Qué tipo de alimentos debemos consumir en nuestras meriendas?
En la siguiente nota le contamos todos los detalles.
Tal vez usted ha escuchado, que una persona no debe pasar más de tres horas sin comer y que por eso los nutricionistas recomiendan hacer meriendas entre el desayuno, el almuerzo y la cena.
Pero, ¿qué tipo de alimentos podemos consumir y cuánta cantidad?
¿Se recomiendan cosas dulces o saladas?
Es más, ¿de verdad hay que hacer meriendas?
Hoy hablamos de ese tema con la nutricionista Silvia Sáenz.
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