Lavarse la cara con agua fría le ayuda a combatir el estrés

La próxima vez que se sienta estresada, cansada y necesite un poco de claridad, échese un poco de agua fría en el rostro. El remedio, es antiguo, pero ahora su efectividad está comprobada.

Un estudio, determinó que varios cambios ocurren en el cuerpo, en ese momento:  Para comenzar, los latidos cardíacos pueden disminuir su frecuencia, hasta en un 25%

Como el cuerpo percibe que puede sumergirse, la sangre de las extremidades se reduce y se desvía, para proteger el cerebro y el corazón, además de asegurarse que les llegue suficiente oxígeno.

Todo lo anterior, produce, aparte de la sensación de frescura, una mejor y mayor oxigenación de los tejidos del cerebro, ayudándole a sentirse más despierta.