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Si le cuesta dormir o sufre de insomnio podría ser por falta de vitaminas o minerales.

Las mujeres siempre tienen preocupaciones en el hogar, con el esposo y con los hijos.

Este estrés las lleva a estar en depresión, con mucha ansiedad y en algunas ocasiones les cuesta dormir.

Después de los 50 años estos síntomas son peores.

Los problemas hormonales y la depresión pueden afectarle el sueño.

Pero, tomando algunas vitaminas o inyectándose puede ayudarle a sentirse mejor.

Cada paciente es individual y necesitará diferentes cosas, pero con vitaminas y minerales se quita el insomnio en algunos casos.

Si el insomnio sobrepasa los 15 días es mejor ir al médico, para evitar complicaciones.