Cuide lo que come cuando consume alcohol

¿Alguna vez ha puesto atención a lo que come mientras toma bebidas alcohólicas? Por su salud es mejor que lo haga.

Un estudio realizado en Estados Unidos, alertó a la población para que tomen conciencia sobre lo que comen mientras toman licor, ya que según los resultados, hombres y mujeres tienden a comer alimentos menos saludables en ese momento.

Después de una encuesta, los investigadores descubrieron que las personas al tomar bebidas alcohólicas consumieron entre 300 y 400 calorías más, que cuando no habían bebido. De esas calorías, al menos la mitad provenían de alimentos, y el resto de la bebida.

Si toma conciencia de lo que come, podrá buscar opciones más saludables.