Beneficios de la danza aérea para la salud física y mental

Ahora está muy de moda la danza aérea con telas y aunque casi siempre la practican muchachas que se ven muy flexibles, también la pueden practicar señoras de todas las edades.

¿Sabe por qué? Porque le fortalece los músculos de una manera increíble, incluso si usted padece fibromialgia.

Su origen viene de las artes circenses, como en el Circo del Sol.

Además de trabajar la fuerza y la flexibilidad, la danza aérea también enfrenta aspectos mentales como la concentración e incluso conflictos de personalidad.

Además de la tela hay otros estilos e instrumentos, como la danza vertical con arneses.

Observe todos los detalles en el video adjunto a la nota.