Batidos no son sinónimo para bajar de peso

Muchas personas han recurrido a los batidos de frutas y vegetales para bajar de peso.

En principio, la opción no parece mala porque las frutas y vegetales son recomendadas, pero ¿usarlas para bajar peso?

¿Es efectivo y saludable?

Las frutas y los vegetales son necesarios para el organismo. Sin embargo, en batidos no cumplen la función de hacer que usted baje de peso.

En casa es preferible que tome precauciones al probar estas dietas

El abuso de una dieta líquida  puede producirle efectos secundarios.

Conozca más sobre cuáles son las frutas más efectivas para intentar bajar de peso.

Recuerde consultar a un especialista sobre el funcionamiento de estas dietas para su organismo.