¡Alerta! 700 mil personas podrían tener prediabetes en Costa Rica

La diabetes es una enfermedad incurable que afecta, actualmente, a 500.000 personas en Costa Rica. Sin embargo, si se toman en cuenta los pacientes que estarían a solo un paso de ese diagnóstico, el número es mucho mayor.

Javier Calvo, médico endocrinólogo, explicó a Teletica.com que, basado en los datos disponibles hasta ahora, un 20% de los ticos son prediabéticos: algunos lo saben y otros no. 

"Hay cerca del 20% de la población con prediabetes; entonces, si sumamos eso con los diabéticos diagnosticados, nos da un 35% de la población: es decir, más de un millón de personas con algún trastorno en el azúcar", indicó. 

De las personas con esa condición, dos de cada 10 avanzan a ser diabéticos confirmados. En Costa Rica se diagnostican, cada año, unos 15.000 nuevos enfermos.

Según Calvo, hay dos tipos de prediabéticos: las personas que amanecen ya con el azúcar alto debido a que su hígado produce más durante la noche y a quienes el azúcar les sube más de lo normal cuando consumen carbohidratos.

Estas circunstancias se pueden ver en todos los grupos de edad; pero cada vez hay más personas jóvenes a un paso de la enfermedad. 

La buena noticia es que no todos los prediabéticos van a terminar siendo diabéticos: esta situación se puede revertir.

"Yo puedo hacer ciertos cambios y, en lugar de avanzar hacia la diabetes, podríamos volver a lo normal. En esa etapa hay cierta reversibilidad, pero depende de la persona", añadió el experto.

¿Cuáles cambios se deben aplicar? 

Lo primero es la parte de la alimentación. Según el médico, muchas personas creen que al no consumir carbohidratos las circunstancias van a cambiar, pero lo ideal es únicamente regularlos. Luego, el ejercicio.

"Antes la gente decía: 'Voy a caminar tres veces por semana y listo', pero si es importante que las personas hagan ejercicios que nos ayuden a crear más masa muscular", manifestó Calvo.

Además de la metformina, un tratamiento que ayuda a reducir el nivel de azúcar en la sangre y que debe ser recetado por un profesional.

¿Cómo puedo saber que soy prediabético? 

Hay ciertos síntomas que deberían alertar a la persona y ser motivo inmediato de consulta; por ejemplo, manchas en el cuello, axilas o ingle, así como cabecillas de vena en esas mismas zonas.

Para mujeres, se notan los trastornos en la menstruación, acné y vellos en la cara; mientras que para los hombres una señal podría ser la disfunción eréctil. 

Los médicos hacen un llamado a la población para que se acerque a las áreas de salud si tiene algún síntoma o dura al respecto. 

Costa Rica está entre los países de América Latina con más prevalencia de enfermos por esta causa.